Sound & Silence | One Day Silence Trek サウンド&サイレンス:日帰りサイレンストレッキング
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One Day Silence Trek サウンド&サイレンス:日帰りサイレンストレッキング

 


静寂の中の日帰りトレッキングはオウル市中心部から3 0 分ほどのところにあるサンギンヨキの森林エリアに行きます。自然との深いつながりを感じ、リラックスした1日が過ごせます。

森林浴とエコセラピーを体験します。一日を通して五感を研ぎ澄ませ

、聞いて、見て、感じて、触れて、味わって、繋がって、体の変化を感じて下さい。一日自然の中に身を置くと、ストレスが軽減されたり、血圧

 

が下がったり、筋肉の緊張が軽減したり、睡眠の質が上がったり、心配事や悩み事が軽くなったりと、非常に体に良い影響があります。森林の世界にどっぷり浸かって自然の静寂を感じてください。深い自然体験を生かし、健康促進したい方のために、帰宅後でも践できるエクササイズも行います。

静寂の中のトレッキングは日ごろの喧騒を忘れさせてくれリフレッシュさせてくれます。オウル市中心部で集合の上、目的地までお連れします。5-7kmほど自然の中を歩きます。ゆっくり歩くことで、様々な存在の瞬間をた   くさん感じるでしょう。ピクニック用のサンドイッチと紅茶・コーヒーご用意し  ます。トレッキングの後は、オウル市中心部に戻り、往復とも送迎します。


時期:4月1日-10月31日

所要時間:7時間

参加者数:4 -10人

対象年齢:12 歳以上言語:英語

含まれるサービス:オウル市中心部からサンギンヨキ森林エリアまでの送迎、リュック、フライジャケット、水筒の中に昼食用のスープ、サンドイッチと紅茶/コーヒー、水筒、原生自然のガイド、森林浴のガイド 注意:天候によって服を調整(雨なら防水)、歩くのに適した靴要

開始地点:オウル・マーケット広場(太っちょ警察官の像)

開始時間:9:0 0

価格:175, 00 €/一人

 

<問い合わせ>

Sound & Silence Hanna Aarrekorpi

Tel. +358 (0)  44 980 1073

Email  info@soundsilence.fi